수상 에어로빅 강사의 열정적인 파워 댄스

똑같은 동작도 물속에서 하면 더 많은 열량이 소비된다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서인지 '수상 에어로빅'에 관한 사람들의 관심도 점차 증가하고 있습니다. 원래도 다이어트 효과가 뛰어난 에어로빅을 물속에서 한다면, 효과를 최대치로 올릴 수 있겠죠.

게다가 아래 영상과 같이 활발하고 즐거운 강사가 도와준다면, 매일 같이 하고 싶을 듯합니다. 웃음이 절로 나오는 수상 에어로빅 강사의 댄스, 백문이 불여일견. 직접 보시죠!

 

영상의 하이라이트는 40초 경에 강사가 다리를 쭈욱 찢을 때입니다. 저렇게 밝은 얼굴로 아무렇지 않다는 듯 다리를 찢다니, 탄성이 절로 나옵니다. 수영장 안에 있는 사람들도 강사의 동작이 놀라우면서도 재미있는지 깔깔 웃었습니다.

여러분도 한 번 집에서 남자를 따라 춤춰보는 건 어떠세요? 물속이 아니라도 틀림없이 효과가 있을 겁니다. 운동에 관심이 많은 친구들에게도 영상을 공유해주세요!

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