깜놀 영상: 54초 만에 이뤄진 19kg 감량

"3달 동안 강렬한 운동과 철저한 식단 관리 등 엄격한 다이어트 시 제 몸이 어떻게 변하는지 보고 싶었어요.

미국 오클라호마에 사는 24세 청년, 헌터(Hunter Hobbs)는 자신의 다이어트 이유에 대해 이렇게 답했다. 

YouTube / Hunter Hobbs

평범한 회사원이었던 헌터는 3달 내내 건강한 식단을 철저히 지키고(예외는 없었다) 1주일 6일 동안 웨이트 트레이닝과 지구력 훈련을 겸비한 운동을 꾸준히 했다. 약 12주가 지났고, 그는 무려 19kg을 감량했으며, 근육량도 눈에 띄게 증가했다. 

이러한 변화를 기록하기 위해 헌터는 매일 사진을 찍었다. 그는 이 사진을 모아 하나의 영상으로 만들어 인터넷에 공유했다. 그 놀라운 변화를 직접 감상해보자.

절대 쉽지 않은 3 달이었다고 말하는 헌터. "육체적으로 정신적으로나 고문이었죠. 진짜 몇 번이나 포기하고 싶었는지 몰라요."

YouTube / Hunter Hobbs

친구나 가족들이 맥*날드나 K*C 치킨을 먹을 때면 허벅지를 찌르며 고통을 참았다고 한다. 얼마나 힘들었을지 공감이 되는가? 주변에 다이어트를 결심한 친구들이 있다면 헌터의 이야기를 공유해 주자! 좋은 자극이 될 것이다! :)

소스:

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