감각적인 음향효과로 지친 마음을 달래는 휴식법

유례없는 휴식 비법이 공개돼 인터넷이 후끈 달아올랐습니다. "자율 감각 쾌락 반응(이하 ASMR)"이라는 용어를 들어보셨는지요?  

사사삭 머리 빗는 소리를 좋아하십니까? 타닥타닥 키보드 자판 두드리는 소리는? 귀에 훅 바람 불어넣는 느낌도요? 그렇다면 ASMR이 답입니다.

 

지금까지 수많은 ASMR 영상이 공개돼 신경 안정 및 수면 유도 효과를 선보였습니다. 처음엔 그 낯선 느낌에 흠칫 놀라실 수도 있습니다만, 적응하고 나면 어느새 즐기게 됩니다. 

이 기법을 통해서, 감각을 타고 느껴지는 즐거움에 눈뜨게 됩니다. 오로지 청각을 통해 극한의 신체, 정신적 즐거움을 선사한다니 굉장하네요.

Youtube / Pelagea ASMR

영상 속의 인물은 조그만 목소리로 속삭입니다. 효과의 극대화를 위해 헤드폰을 사용하실 것을 추천합니다. 실제로 누군가 곁에서 속삭이는 듯한 효과를 느낄 수 있으며, 그 느낌은 꽤나 자극적입니다.

 

심리적 안정감을 위해, 일상에 흔히 볼 수 있는 소품들이 영상에 등장합니다. 물건을 손가락으로 가볍게 두드리거나 긁어서 부드럽고 감각적인 사운드를 제공하게 되죠.

Youtube / Pelagea ASMR

만년필이나 책, 비닐봉지, 메이크업 용품 등이 다채롭게 등장합니다. 소품 자체에 의미를 두지 않고, 이를 통해 얻어내는 기분 좋은 사운드가 중요합니다. 

영상 제작에 단지 물건만 쓰는 것은 아닙니다. 사람의 몸으로도 얼마든지 효과적인 음향 효과를 낼 수 있죠. 뽀뽀하거나, 후 불거나, 자근자근 씹거나, 얼굴을 만지거나 하며 다채로운 소리를 제공합니다. 

 

고품질 마이크 가까이에 입을 대고 음식 먹는 소리를 촬영하기도 합니다. 헤드폰을 끼고 시청하면 그 효과가 실로 엄청납니다!

 

충분히 호기심이 발동했다면, 아래 예시 영상을 통해 그 효과를 직접 체험해보세요:

프랑스 사람들이 유독 ASMR 영상에 열광하며 우울증 및 스트레스를 해소하는 데엔 그만한 이유가 있습니다. 우울증 치료 효과까진 아니더라도, 늦은 시간 수면 유도나 지친 마음을 쉬게 하는 효과는 충분하답니다. 지금 바로 기분 좋은 음향에 귀를 기울여보세요!

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